ぽよぽよのお肉とサヨウナラ。
筋トレ女子というものが流行っているのを知ったのは、去年の１１月頃でした。その頃の私は、お腹のお肉が柔らかく、ぽよぽよとしたもので、友人と温泉に行き、お腹を見られては、もう少しお腹の筋肉鍛えなよと言われていました。そんなときにテレビの特集で筋トレ女子が流れていたのです。なんでも、Instagramに毎日筋トレした後のお腹の画像を載せていくことで、皆に見られているということから、ポテンシャルが上がり筋トレを辞めることなく続けていけるというものでした。これだと思った私は、早速Instagramに登録して、だらしのないお腹をアップしました。そこから毎日、腹筋背筋を５０回ずつして画像を載せていきました。筋トレの効果は３週間位から現れました。くびれが出来てお腹の筋肉がうっすら見えてきたのです。同じ筋トレ女子の方々からいいねをもらうことが、とても励みになっていました。現在も腹筋背筋を休むことなく鍛えています。そのおかげで綺麗なお腹というコメントももらうようになりました。筋トレを続けることに不安がある方やずぼらな人は、Instagramで私のようにお腹の画像を載せてみてはどうでしょうか。間違いなく筋肉が付きますよ。
